Von Sinnsuche bis Sinnkrise: Wertvolle Impulse, wie du deinen persönlichen Sinn im Leben findest.
Erfahre praktische Tipps und Übungen, dir dir helfen, dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
Positive Affirmationen helfen dir, neue, zielführende Gedankenmuster zu erlernen. Erfahre, wie Affirmationen wirken, wie du sie richtig formulierst und in deinem Alltag anwendest.
Wie du dich von der Identifikation mit deinen Gedanken löst, um mehr innere Freiheit und Ruhe zu erlangen und dein Selbstbild positiv zu verändern.
Erfahre, was es bedeutet, authentisch zu sein, warum das wichtig für dein Lebensglück ist und wie du lernen kannst, authentischer zu sein.
Erfahre, wie du Mentaltraining für deine persönliche oder berufliche Weiterentwicklung nutzen kannst.
Meditation hat viele Vorteile für unseren Körper, ganz unabhängig von Spiritualität. Die positiven Effekte sind wissenschaftlich gut erforscht und bestätigt. Lerne mit meiner Einsteiger-Meditation in nur 2 x 5 Minuten das Grundprinzip der Meditation.
Warum ist Persönlichkeitsentwicklung wichtig? Und wie kann ich mir ein Coaching dafür vorstellen?
Was will ich wirklich? Das ist die wohl wichtigste Frage, um im Leben Zufriedenheit, Glück und Erfüllung zu finden. Die Suche scheint manchmal endlos, aber sie ist es nicht. Erfahre, wie du herausfinden kannst, was du wirklich willst.
Veränderung ist für viele Menschen ein schwierige Thema, aber warum eigentlich? In diesem Beitrag stelle ich dir 3 häufige Gründe vor – mitsamt meiner Empfehlungen, wie erfolgreiche Veränderung auch für dich möglich ist.
Entscheidungsfähigkeit und Klarheit haben gar nicht so viel mit den Möglichkeiten und Angeboten im Außen zu tun – sondern vor allem mit dir als Mensch. Je besser du dich selbst kennst, umso deutlicher fühlst du, wohin du willst und was richtig für dich ist. Diese 3 Tipps helfen dir, Klarheit zu gewinnen.
Um mehr positive Gefühle in deinem Alltag zu erleben, kann es hilfreich sein, sich der großen Vielfalt an Emotionen bewusst zu werden. Lade dir hier deine Liste mit 222 Beispielen für positive Emotionen als PDF-Download herunter.
Dieser Blogartikel ist für alle, die gerne klagen, jammern und sich beschweren – obwohl es ihnen im Grunde gut geht. Erfahre, was hinter diesem Verhalten steckt und was es mit deiner Selbstverwirklichung zu tun hat.
Mentale Stärke ist nicht gottgegeben, sondern entwickelt sich mit den Herausforderungen, die wir annehmen und meistern. Es gibt aber auch die Möglichkeit, mentale Stärke bewusst zu trainieren. Hier sind 5 Übungen.
Hast du dich schon einmal gefragt, woher dein Stress eigentlich kommt? Und warum manche Personen viel schneller gestresst sind als andere? Wenn du dein Stressempfinden bei der Wurzel packen willst, musst du deine inneren Antreiber identifizieren. Mach den Test!