Mental Update Technique ®

Aktiviere die Kraft deines Unterbewusstseins

  • Bist du es leid, bei deinen Herausforderungen nicht wirklich voranzukommen?
  • Willst du dein Thema an der Wurzel anpacken statt nur an der Oberfläche zu kratzen?
  • Möchtest du dich persönlich weiterentwickeln und dein volles Potenzial entdecken?
  • Willst du deine Wünsche und Ziele endlich erfolgreich verwirklichen?

Positive Veränderung geschieht viel leichter und schneller, wenn dein Unterbewusstsein für statt gegen dich arbeitet. 

Negative Glaubenssätze, innere Blockaden und Selbstsabotage sind nichts, womit du dich abfinden musst. Wie du denkst, fühlst und handelst ist veränderbar. Das Gehirn ist fähig und gewillt, sich weiterzuentwickeln, wenn du ihm entsprechende Impulse gibst. Ich biete dir hierfür einen bewährten Ansatz: Entdecke die Mental Update Technique ®, eine kraftvolle Kombination mehrerer Mentaltechniken, die dich voll auf Erfolgskurs bringt – für mehr Erfolg, Erfüllung und Gesundheit nach deiner Definition.

Geeignete Themen für ein Mental Update:

  • Gewohnheiten positiv verändern
  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Ängste überwinden und mutiger sein
  • Besser ein- und durchschlafen
  • Stress und innere Unruhe reduzieren
  • Vergangenes loslassen
  • Gedankenkreisen und Zweifel loslassen
  • Negative Glaubenssätze lösen
  • Positiv und vertrauensvoll in die Zukunft blicken

Du hast ein anderes Anliegen? Lass uns gern darüber sprechen. Weiter unten liest du außerdem erfolgreich gelöste Fallbeispiele meiner Klient:innen. 

Mental Update - Update für dein Unterbewusstsein

Was meine Klient:innen sagen

  • Bei Isabelle habe ich mich während des gesamten Coaching Prozesses sehr wohl gefühlt. Nach dem Ersttelefonat war ich schon überzeugt, dass ich das Coaching bei ihr machen möchte. Ihre ruhige... weiterlesen

    XY Z

    Über Empfehlung bin ich zu Isabelle gelangt. Ich hatte bisher mit dem Thema Coaching und Mentaltraining noch wenig Berührungspunkte und konnte mir nicht richtig vorstellen was auf mich zukommt. Isabelle... weiterlesen

    Sigrid Wiesinger

    Isabelle ist ein wunderbarer Coach. In einem 6-wöchigen Coaching und 3 anschließenden Einzelsitzungen, führte mich Isabelle durch einen Prozess, der längst verloren geglaubte Talente und Vorlieben wieder zum Vorschein brachte,... weiterlesen

    Joachim Bofinger
  • Liebe Isabelle, fast ein Jahr ist es her, dass ich dich gefunden hatte. Und noch immer kann ich sagen, dass es die richtige Entscheidung war, das Coaching mit dir zu... weiterlesen

    Jana-Sophie Winter

    Das Coaching mit Isabelle hat mit mehr Klarheit - beruflich und privat - gebracht. Vor allem die Arbeit an und mit meinen wichtigsten Werten hat mir viel gebracht!

    Kerstin Wagner-Stieglmayr

    Durch die Empfehlung meines Mannes kam ich zu Isabelle. Sie war mir vom ersten Moment an sehr sympatisch. Ich wusste eigentlich gar nicht so recht, was auf mich zukommen wird.... weiterlesen

    Angelika Hagen
  • Obwohl ich grundsätzlich Coachings bisher eher kritisch gegenüber stand, war mir klar, dass ich an einem Punkt war, wo ich ohne Hilfe nicht mehr weiter kam. Schon im Kennenlerngespräch habe... weiterlesen

    Claudia Fakler

    Ich kann Isabelle von ganzem Herzen weiterempfehlen. Wir hatten gleich eine gute Verbindung und sie hat mir sehr weitergeholfen! Nach kurzer Zeit hat mein Unterbewusstsein ihre Worte umgesetzt und ich... weiterlesen

    Hannah Goldschmidt

    Die Entscheidung, das Coaching bei Isabelle zu buchen, war die Beste, die ich treffen konnte. Von dem Ergebnis bin ich ehrlich begeistert: vor dem Coaching ging es mir mental und... weiterlesen

    Nicole
  • In 2021 hatte ich mehrere Sitzungen mit Isa, die mir sehr geholfen haben in der Trauerzeit des Verlusts meines Vaters, Hoffnung zu tanken für die Zukunft. Wir haben Übungen gemacht,... weiterlesen

    Claire Siegert

    Es lässt sich für mich kaum in Worte fassen, was die tollen Termine mit Isabelle in mir bewirkt haben. Man beleuchtet alle Bereiche seines Lebens, was neue Energie und Willenskraft... weiterlesen

    Florian Feuersinger

    Mein 6-Wochen-Programm mit Isabelle ist jetzt seit knapp zwei Wochen zu Ende und immer noch hallen sehr viele Erkenntnisse in mir nach die ich als absoluten Mehrwert empfinde. Ich... weiterlesen

    Katharina Klein
  • Das Mentaltraining mit Isabelle hat mir sehr geholfen, mich mit meinem herausfordernden Projekt wieder gut zu fühlen und Vollgas geben zu können. Ich muss zugeben, dass ich anfangs unentschlossen war,... weiterlesen

    Andrea Weichand

    Die Arbeit mit Isabelle hat mir sehr viel Freude gemacht und mich auf jeden Fall weiter gebracht. Sie ist absolut professionell, bringt die Themen auf den Punkt und das auf... weiterlesen

    Nicola Schütte

    Kompetent, sympathisch und authentisch. Ein Coaching bei Isabelle empfehle ich von Herzen gern weiter!

    Jennifer Lichtner
  • Als leidenschaftlicher Fan der Persönlichkeitsentwicklung mit viel Coaching-Erfahrung kann ich sagen: Diese Frau hat's einfach drauf! 🙂 Isabelle lädt mit ihrem klaren, ruhigen und offenen Stil ein in eine neue... weiterlesen

    Birgit Wiesinger

    Großartig - ist das erste was mir einfällt. Isabelle hat sich bevor es zu einer Zusammenarbeit gekommen ist, super viel Zeit genommen mit echtem Interesse. Sie hat mich wirklich kennen... weiterlesen

    Sophie Kuhn

    Ganz tolle Person. Ich würde ihr alles anvertrauen. Immer tolle Tipps, auch unter der Zeit um weiterzukommen... Für mich ein ganz toller Mensch mit dem man toll arbeiten kann! Von... weiterlesen

    Franziska Schwemmer
  • Sehr hilfreich und einfach umzusetzen. Absolut empfehlenswert!

    Michelle

    Ich war anfangs skeptisch ob Mental Coaching etwas für mich ist, aber Isabelle hat es so liebevoll und persönlich mit mir gemacht, dass ich wirklich sehr positiv überrascht bin, wie... weiterlesen

    Manuela Doege-Krumm

    Isabelle Müller-Pal ist eine herausragende Mental-Coachin! Ich durfte mit ihr einige Wochen über Zoom arbeiten. Schon das erste Kennenlerngespräch war sehr vertrauenserweckend. Durch ihre offene, ruhige und freundliche Art fühlt... weiterlesen

    Cludipi P.

Fallbeispiele

Konkrete Beispiele meiner Klient:innen, die mithilfe der Mental Update Technique ® erfolgreich gelöst wurden:

  • aggressives Verhalten in Streitgesprächen und Konflikten
  • Schlafprobleme wegen negativer Gedanken / Gedankenkarrussell stoppen
  • ungesundes Essverhalten / Gewichtsreduktion
  • Mangel an Vertrauen in sich selbst und die Welt / nicht mehr alles kontrollieren und zerdenken wollen
  • immer wieder irrationale Zweifel an der Namenswahl für das Kind
  • Unsicherheit als Führungskraft in Mitarbeitergesprächen und Konflikten
  • Probleme mit emotionalen Gesprächen in der Partnerschaft / Hemmungen sich zu öffnen
  • Mit dem Rauchen aufhören / gesünder leben wollen
  • Akzeptanz der Lebenssituation / zufriedener sein wollen

Ablauf deines Mental Updates

1. Dein Zukunfts-Ich
Wir erarbeiten und definieren gemeinsam deine Ziele. 

2. Deep Dive
Wir identifizieren und reflektieren deine Glaubenssätze. 


3. Kreation
Ich erstelle deine individuellen Suggestionen, Visualisierungen und Affirmationen. Die richtigen Worte und Bilder, um dein Thema zu lösen und deine Ziele zu erreichen. 


4. Verankerung (1-2 Mal)
Ich leite dich in einen Trancezustand, in dem dein Unterbewusstsein die Suggestionen aufnimmt und abspeichert. 


5. Audio-Datei
Du erhältst eine Audio-Datei für dein weiteres Mentaltraining zuhause. 


6. Manifestation
Du staunst über deine Ergebnisse und berichtest mir bitte davon. 😉 


Lies mehr über das Unterbewusstsein im Blog

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