Mental Update Technique ^®

Ich hatte das Vergnügen, an einem Mentalcoaching bei Isabelle teilzunehmen und bin restlos begeistert! Isabelle ist eine äußerst einfühlsame und kompetente Person, die es versteht, ihre Teilnehmer zu motivieren und... weiterlesen sie auf ihrem Weg zu persönlichem Wachstum zu unterstützen. Die Inhalte des Coachings waren inspirierend und praxisnah, und ich habe viele wertvolle Techniken gelernt, die mir bereits jetzt im Alltag helfen, meine Ziele zu erreichen. Isabelle hat mir geholfen, meine Denkweise positiv zu verändern und meine mentale Stärke zu stärken. Ich kann ihr Coaching uneingeschränkt empfehlen und bin dankbar für die bereichernde Erfahrung!

Bei Isabelle habe ich mich während des gesamten Coaching Prozesses sehr wohl gefühlt. Nach dem Ersttelefonat war ich schon überzeugt, dass ich das Coaching bei ihr machen möchte. Ihre ruhige... weiterlesen Art und mutige Entschlossenheit führten mich durch das Coaching und ich erkannte viele Potenziale in mir, die früher unentdeckt waren. Nach dem Coaching fühle ich mich wie ein neugeborener Mensch. Ich fühle mich so frei und sicher wie noch nie zuvor.

Über Empfehlung bin ich zu Isabelle gelangt. Ich hatte bisher mit dem Thema Coaching und Mentaltraining noch wenig Berührungspunkte und konnte mir nicht richtig vorstellen was auf mich zukommt. Isabelle... weiterlesen hat es mir aber sehr leicht gemacht Vertrauen aufzubauen und mich zu öffnen. Sie führt die Gespräche einfühlsam, bringt Dinge auf den Punkt, zeigt neue Wege auf - für mich sehr sympathisch und professionell. Nach nur wenigen "Zoomtreffen" hat sich "mein Thema" - das mich sehr, sehr lange beschäftigt hat - nahezu aufgelöst. Ich kann die Zusammenarbeit mit Isabelle nur weiterempfehlen!

Isabelle ist ein wunderbarer Coach. In einem 6-wöchigen Coaching und 3 anschließenden Einzelsitzungen, führte mich Isabelle durch einen Prozess, der längst verloren geglaubte Talente und Vorlieben wieder zum Vorschein brachte,... weiterlesen die nun mein Leben bereichern. Dem reinen Funktionieren ist ein großes Maß an Glück und Erfüllung hinzugekommen. Vielen Dank Isabelle.

Liebe Isabelle, fast ein Jahr ist es her, dass ich dich gefunden hatte. Und noch immer kann ich sagen, dass es die richtige Entscheidung war, das Coaching mit dir zu... weiterlesen machen. Auch die ganze Zeit danach konnte ich auf die Inhalte zurückgreifen und weiter wachsen. Du hast dir von Anfang an Zeit für mich genommen, warst ruhig, empathisch und man hatte das Gefühl, mit einer bekannten Freundin zu sprechen. Du hast mir geholfen, dass meine Frontscheibe nicht mehr milchig war. Ich konnte durch mehr Klarheit über mich, meinen aktuellen Stand und meine Wünsche erkennen wer ich eigentlich bin und was ich wirklich will. Ich konnte einen großen Schritt vorwärts in meinem Selbstwertgefühl machen und habe anfangen dafür einzustehen, dass ich einen Wert habe, der anerkannt werden sollte und dass ich Zufriedenheit verdiene. Du hast mir den Mut gegeben, viele kleine Schritte zu machen, innerlich und auch in Taten. Aus einem flüsternden Wunsch wurde eine überzeugte Haltung. Und ein Weg zu mehr Ruhe und Zufriedenheit, durch mehr Klarheit in meinem Kopf. Ich würde immer wieder ein Coaching bei dir machen, sollte ich erneut Hilfe beim Sammeln brauchen. Du bist ein unglaublich toller Mensch, mach weiter so 🙂 Ich danke dir sehr! Liebe Grüße, Jana-Sophie

Das Coaching mit Isabelle hat mit mehr Klarheit - beruflich und privat - gebracht. Vor allem die Arbeit an und mit meinen wichtigsten Werten hat mir viel gebracht!

Durch die Empfehlung meines Mannes kam ich zu Isabelle. Sie war mir vom ersten Moment an sehr sympatisch. Ich wusste eigentlich gar nicht so recht, was auf mich zukommen wird.... weiterlesen Ich hab mich einfach positiv darauf eingelassen und mich treiben lassen. Ich hab ihr einfach mal vertraut und gehofft, dass sie mir helfen kann. Nach unglaublichen magischen 6 Sitzungen, war mir schnell klar, ich muß weitermachen. Also buchte ich den nächsten Block. Aus diesen Sitzungen resultierten unglaubliche Ideen und Lösungen, von denen ich nie geträumt hätte. Aber eigentlich haben sie immer in mir geschlummert. Sie hat mir gezeigt wie man das erkennt und einfach angeht. Natürlich muss man auch offen und neugierig dafür sein. Auch das hab ich umgesetzt und wurde nach jeder Sitzung neugieriger. Mein Umfeld ist es mega aufgefallen, wie ich mich verändert habe. Völlig verdiente 5 Sterne und absolute Empfehlung meinerseits!!!

Obwohl ich grundsätzlich Coachings bisher eher kritisch gegenüber stand, war mir klar, dass ich an einem Punkt war, wo ich ohne Hilfe nicht mehr weiter kam. Schon im Kennenlerngespräch habe... weiterlesen ich mich bei und mit Isabelle sehr wohl gefühlt. Im Laufe der 12 Wochen habe ich mich zunehmend auf die Coachings gefreut. Auch weil da jemand war – auf menschlicher Ebene –, der mich geduldig anhörte und ernst nahm. So hat sich der Weg, den ich gehen will, recht schnell abgezeichnet. Besonders hilfreich sind mir aber nach wie vor die Audio-Dateien, die ich immer parat habe und schon fast zum täglichen Ritual geworden sind. Ich glaube es war gerade mal ein paar Tage nach dem ersten Anhören (damals noch live im Coaching), als ich mich in einer Situation wiederfand, die mich zuvor sofort getriggert hätte. Das hat sie immer noch bis zu einem gewissen Grad, aber ich habe mich nicht mehr darin verfangen und konnte recht gelassen damit umgehen. Ich kann Isabelle zu 100% weiterempfehlen. Sie weiß schon, was sie da macht, und hat sogar „Zweifler“ wie mich überzeugt.

Ich kann Isabelle von ganzem Herzen weiterempfehlen. Wir hatten gleich eine gute Verbindung und sie hat mir sehr weitergeholfen! Nach kurzer Zeit hat mein Unterbewusstsein ihre Worte umgesetzt und ich... weiterlesen konnte die ersten Fortschritte in meinem Alltag sehen!

Die Entscheidung, das Coaching bei Isabelle zu buchen, war die Beste, die ich treffen konnte. Von dem Ergebnis bin ich ehrlich begeistert: vor dem Coaching ging es mir mental und... weiterlesen körperlich schlecht. Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme und Müdigkeit sind nur ein paar der Symptome. Ich war im Hamsterrad gefangen und permanent ausgelaugt, was auch zu den Schlafstörungen geführt hat. Isabelle schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Akzeptanz, in der ich mich frei fühlen konnte, über meine Ängste und Herausforderungen zu sprechen. Dadurch war ein offener Austausch auf Augenhöhe möglich. Mittlerweile bin ich mit Isabelles Hilfe wieder ins aktive Tun gekommen und die Energie kommt spürbar wieder! Im Laufe der 12 Wochen bin ich wesentlich ruhiger geworden! Ängste, Unsicherheiten und negative Denkmuster wurden gezielt identifiziert und mit Hilfe von Isabells „Methoden-Toolbox“ wie z.B. die geführten Meditationen, habe ich Werkzeuge an die Hand bekommen, mit deren Hilfe ich mir selbst dauerhaft immer wieder selbst helfen kann. Die Herausarbeitung meiner Grundwerte macht es mir heute wesentlich einfacher, mit negativen Gefühlen und Ängsten umzugehen & diese aufzulösen. Mein Selbstvertrauen und -bewusstsein sind deutlich gestiegen. Dies spiegelt sich nach Außen in mein Umfeld, wodurch Menschen ihr Verhalten mir gegenüber spürbar geändert haben. Ich bin heute wesentlich energetischer, ruhiger, selbstbewusster und habe meine Ziele wieder klar vor Augen. Außerdem schlafe ich wesentlich einfacher ein, was zu meiner inneren Ausgeglichenheit beiträgt. Es gab auch sehr viele Aha-Momente zu negativen Dankmustern, die ich bisher nicht identifiziert hatte. Klare Weiterempfehlung!

In 2021 hatte ich mehrere Sitzungen mit Isa, die mir sehr geholfen haben in der Trauerzeit des Verlusts meines Vaters, Hoffnung zu tanken für die Zukunft. Wir haben Übungen gemacht,... weiterlesen die ich teilweise immer noch in meinem Alltag integriert habe. Sehr hilfreich und toll, vielen Dank liebe Isa!

Es lässt sich für mich kaum in Worte fassen, was die tollen Termine mit Isabelle in mir bewirkt haben. Man beleuchtet alle Bereiche seines Lebens, was neue Energie und Willenskraft... weiterlesen in mir freigesetzt hat. Viele Ideen und Umsetzungsbereitschaft sind mein Resultat aus dem Mentalcoaching mit ihr. Echt der Hammer! Isabelle führt einen durch ihre offene und liebevolle Art genau zu diesen Ergebnissen. Ich kann jedem nur empfehlen, den Mut aufzubringen und ein Mentaltraining mit ihr zu machen. Freue mich schon riesig auf die Fortführung unserer Termine und resultierenden Ergebnisse. GO ON!!!

Mein 6-Wochen-Programm mit Isabelle ist jetzt seit knapp zwei Wochen zu Ende und immer noch hallen sehr viele Erkenntnisse in mir nach die ich als absoluten Mehrwert empfinde. Ich... weiterlesen habe jemanden gesucht der mir direkt, sachlich, auf Augenhöhe und bodenständig begegnet, mit einer leichten Prise Spiritualität - und habe meine Wahl sehr gut getroffen 🙂 Abgesehen davon schafft Isabelle eine vertrauensvolle Atmosphäre, man hat keine Hemmungen sich auch bei (sehr) privaten Themen zu öffnen, wird aber gleichzeitig nicht gedrängt. Außerdem hat man wirklich das Gefühl, dass sie sich einarbeitet, dich kennenlernt und ohne Zeitdruck an dein Innerstes gelangen möchte - schon aus Eigeninteresse was dort wartet 😛 Die begleitenden Workbooks waren für mich kein Spaziergang, die Fragestellungen sind tiefgehend und erfordern absolute Ehrlichkeit vor sich selbst. Das ist manchmal wirklich hart und ich habe mich öfter dabei erwischt, dass ich meine Antworten ein zweites Mal gelesen habe und feststellen musste, dass ich sie beschönigt habe. Man muss sich darauf einlassen, Isabelle ist nicht dafür da die Antworten für dich zu schreiben, sondern um (fachlich und persönlich) zu unterstützen und ggf. an der richtigen Stelle noch einmal etwas rauszukitzeln, tiefer zu gehen oder den Anstoß zu einer neuen Sichtweise zu geben. Ich freue mich dass ich den Schritt gemacht habe und hoffe dass mir die Aufgabe gelingt mehr oder sogar ganz nach meinen Erkenntnissen aus dem Coaching zu leben. Vielen Dank liebe Isabelle 🙂 PS: es lohnt sich auch auf Instagram mal vorbeizuschauen - mir hat das einen sehr guten Eindruck von dem vermittelt wofür Isabelle steht und mit welchen Themen man sich bei ihr im Coaching beschäftigt.

Das Mentaltraining mit Isabelle hat mir sehr geholfen, mich mit meinem herausfordernden Projekt wieder gut zu fühlen und Vollgas geben zu können. Ich muss zugeben, dass ich anfangs unentschlossen war,... weiterlesen ob ich das wirklich machen soll. Diese Unsicherheit hat mir Isabelle genommen, indem sie mir die Optionen noch genauer erklärt hat. Ich habe mich schließlich ganz auf ihre Empfehlungen eingelassen und dadurch haben sich einige Knoten in meinem Kopf nachhaltig gelöst. Die Workbooks und die individuellen Übungen und Affirmationen sind optimal aufeinander abgestimmt und werden mir auch in Zukunft helfen, mich auf meine mentale Stärke zu besinnen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Isabelle wirklich von Herzen empfehlen! 💚

Die Arbeit mit Isabelle hat mir sehr viel Freude gemacht und mich auf jeden Fall weiter gebracht. Sie ist absolut professionell, bringt die Themen auf den Punkt und das auf... weiterlesen eine ganz ruhige und sachliche Art. Ihre Authentizität hat mir ebenfalls gut gefallen. Ich würde jederzeit wieder gerne mit ihr arbeiten!

Kompetent, sympathisch und authentisch. Ein Coaching bei Isabelle empfehle ich von Herzen gern weiter!

Als leidenschaftlicher Fan der Persönlichkeitsentwicklung mit viel Coaching-Erfahrung kann ich sagen: Diese Frau hat's einfach drauf! 🙂 Isabelle lädt mit ihrem klaren, ruhigen und offenen Stil ein in eine neue... weiterlesen Art des Coachings, das sich anfühlt wie ein Gespräch unter Vertrauten. Meine wärmste Empfehlung für alle, die sich Deep Talk vom Feinsten, mit großer Wirkung und überraschend schnellen Ergebnissen wünschen!

Großartig - ist das erste was mir einfällt. Isabelle hat sich bevor es zu einer Zusammenarbeit gekommen ist, super viel Zeit genommen mit echtem Interesse. Sie hat mich wirklich kennen... weiterlesen gelernt und um zu schauen, ob wir zusammen arbeiten können oder eben nicht. Es ging ihr um mich und nicht um mein Geld. Ich habe sie als eine sehr authentische Persönlichkeit kennen gelernt, die lebt, was sie über sich selber schreibt, postet, in Videos erklärt, etc. Sie hat meine Persönlichen Grenzen total eingehalten, war wertschätzend und am Prozess orientiert - nicht an ihrem Vorteil. Ich freue mich schon sehr auf zukünftige Zusammenarbeit mit ihr!

Ganz tolle Person. Ich würde ihr alles anvertrauen. Immer tolle Tipps, auch unter der Zeit um weiterzukommen... Für mich ein ganz toller Mensch mit dem man toll arbeiten kann! Von... weiterlesen Herzen 🧡🍀

Sehr hilfreich und einfach umzusetzen. Absolut empfehlenswert!

Ich war anfangs skeptisch ob Mental Coaching etwas für mich ist, aber Isabelle hat es so liebevoll und persönlich mit mir gemacht, dass ich wirklich sehr positiv überrascht bin, wie... weiterlesen gut es mir nach dem Coaching geht. Ich werde mir Einiges zu Herzen nehmen und die erlernten Übungen gern ausführen und auch das Erlente umsetzen, da liegt noch ein weiter Weg vor mir, aber ich freue mich wirklich drauf meine Zukunft bedeutend positiver selbst zu gestalten.

Isabelle Müller-Pal ist eine herausragende Mental-Coachin! Ich durfte mit ihr einige Wochen über Zoom arbeiten. Schon das erste Kennenlerngespräch war sehr vertrauenserweckend. Durch ihre offene, ruhige und freundliche Art fühlt... weiterlesen man sich bei ihr schnell gut aufgehoben. Sie hat ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und macht auf mich einen sehr intelligenten Eindruck mit großem Weitblick für's Ganze. Ihre Arbeitsweise ist sehr strukturiert, aber auch individuell. Während des Coachings bekommt man etliche Workbooks an die Hand, die gemeinsam erarbeitet werden. Isabelle nimmt sich viel Zeit, sodass das Zeitfenster auch schon mal überschritten wird. Was ich toll finde, ist, dass sie auch viel von sich preisgibt. So entsteht eine gleichwertige, fast schon freundschaftliche Ebene. Bewundernswert finde ich ihre eigene Entwicklung, an der sie uns teilnehmen lässt. Man hat das Gefühl, sie arbeitet ständig mit großer Energie an ihrer Weiterentwicklung. Mir persönlich hat sie viel geholfen, mich selber besser kennenzulernen und mir Klarheit zu verschaffen. Wir haben meinen bisherigen und zukünftigen Lebensweg mit all seinen Ängsten, Unsicherheiten, Gedanken und Emotionen erarbeitet. Dabei kamen auch meine Werte, Träume und Fähigkeiten zum Vorschein. Ich bekam von Isabelle mein “Handwerkszeug“ mit auf den Weg, wie z.B. die Dankbarkeitsapotheke, mein Zukunfts-Ich oder positive Affirmationen. Es ist ein langer Prozess, aber ich spüre Veränderungen Schritt für Schritt. Es lohnt sich, mit Isabelle zu arbeiten.