Affirmationen helfen dir, positive Gedanken zu erlernen und verinnerlichen. Sie unterstützen dich dabei, so zu leben, wie du es dir vorstellst, statt dich von Ängsten und Zweifeln verunsichern zu lassen. Langfristig kannst du dir mithilfe von Affirmationen neue Überzeugungen und Glaubenssätze aneignen.